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Prise de décision : créer une routine introspective pour une vie professionnelle alignée
Dans un monde où tout s’accélère, prendre le temps de réfléchir sur soi peut sembler un luxe inaccessible. Pourtant, les dirigeant·es et...
26 nov. 20243 min de lecture
Innovation au quotidien : faut-il être audacieux ou outsider ?
L’ innovation est souvent perçue comme le fruit d’actes spectaculaires ou de visions disruptives portées par des outsiders. Pourtant,...
18 nov. 20244 min de lecture
Mentoring : Trouvez des mentors et des modèles de réussite pour booster votre carrière
Le mentoring est une pratique puissante qui peut transformer votre carrière et votre vie personnelle. Se faire accompagner par un·e...
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9 août 20244 min de lecture
Comment pratiquer l'écoute active et l'empathie au travail ?
L' écoute active est souvent considérée comme l'une des compétences les plus précieuses dans la communication, que ce soit dans le cadre...
8 août 20246 min de lecture
Apprendre à dire non sans culpabiliser avec l'Analyse Transactionnelle
Dire non peut sembler difficile, mais c'est une compétence essentielle pour préserver son bien-être et son équilibre personnel. Dans cet...
7 août 20244 min de lecture
Comment exprimer ses besoins et ses désirs clairement ?
Exprimer ses besoins est une compétence essentielle pour notre bien-être personnel et relationnel. Que ce soit dans le cadre...
7 août 20243 min de lecture
Développer son intuition : une clé pour la performance professionnelle
"L'intuition et l'instinct me suffisent". Vraiment? 🤔 Je vais vous révéler un secret... L'intuition, ça se travaille! L'intuition,...
5 juil. 20243 min de lecture
L'importance de la nuance dans le coaching professionnel : démystifier l'utilisation des oracles
Dans le monde du coaching professionnel, l'utilisation des oracles suscite souvent des débats et des malentendus. Moi, j'adore les sujets...
24 juin 20244 min de lecture
Réussir sa prise de poste : la perspective philosophique pour un leadership éclairé
Comment réussir sa prise de poste dans un monde où l'incertitude est la seule constante ? Inspirée par ma consoeur Esther Ribaut, CEO...
18 juin 20244 min de lecture
La Pyramide de la Performance Intuitive
La pyramide de la performance intuitive est un modèle structuré pour comprendre et développer l'intuition de manière holistique. Inspirée...
11 juin 20243 min de lecture
Oracle professionnel : un outil puissant pour la prise de décision stratégique
Prenez des décisions éclairées et stratégiques grâce aux oracles professionnels. Découvrez comment cet outil peut transformer votre...
3 juin 20246 min de lecture
Qu'est-ce que la performance intuitive et comment la développer?
L'intuition est une faculté universelle, essentielle pour prendre des décisions rapides et impactantes. Cette compétence est...
16 mai 202414 min de lecture
Le coaching existentiel : une approche philosophique pour transformer votre carrière en profondeur
Qu'est-ce que le Coaching Existentiel ? Le coaching existentiel, popularisé par des coachs tels qu'Omid Kohneh Chahri dans son ouvrage...
30 avr. 20245 min de lecture
Boostez votre confiance en soi : les clés d'un Coaching individuel réussi
Êtes-vous prêt·e à libérer le potentiel qui sommeille en vous ? La confiance en soi est la clé qui ouvre toutes les portes du succès, que...
1 mars 20242 min de lecture
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29 févr. 20243 min de lecture
Coaching en ligne : Révolutionnez votre parcours professionnel avec l'accompagnement en visio
Dans un monde en constante évolution, où la transformation digitale redéfinit nos façons de travailler, le coaching en ligne se présente...
27 févr. 20242 min de lecture
La cartomancie dans le coaching professionnel : Un voyage introspectif et une alliance puissante
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3 oct. 20239 min de lecture
Quel oracle choisir pour débuter ? - Un guide pour les novices souhaitant se lancer dans la lecture
Ah, la cartomancie ! Cet art ancestral qui, à travers les âges, a permis à l'humanité de se connecter à son inconscient, d'explorer les...
24 août 20237 min de lecture
Réinventer l'Arbre de Vie pour une Meilleure Estime de soi
Vous connaissez peut-être la méthode de l'arbre de vie, développée notamment en France par Dina Scherrer, coach certifiée en pratiques...
27 juin 202310 min de lecture
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Sonia!
Je suis coach professionnel, philosophe, entrepreneure, ancienne "cadre sup'" avec un parcours riche et international. J'ai décidé de faire converger ma passion pour la philosophie, l'introspection, la cartomancie et l'accompagnement en un outil pour catalyser la réflexion, la prise de conscience et le changement.
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