top of page
All My Stories
24 mai 20235 min de lecture
10 Signes révélateurs d'un manque de confiance en soi et comment les surmonter
La confiance en soi, cette super-héroïne intérieure qui propulse vers une vie follement épanouissante ! Mais, attention, le manque de...
3 avr. 20239 min de lecture
Comment gérer ses émotions: le guide pratique et complet
Les émotions, c'est la base de notre quotidien. Mais parfois, ça peut être un vrai casse-tête pour les maîtriser. Vous cherchez des...
31 mars 20239 min de lecture
Amour de soi : Pourquoi vous êtes stupide si vous ne vous aimez pas
L'amour de soi est une évidence. Si vous ne l'avez pas compris, c'est que vous êtes complètement stupide. Ce n'est pas être égoïste ou...
22 mars 202310 min de lecture
Libérez-vous de l'emprise des croyances limitantes pour une vie épanouissante
Découvrez le pouvoir destructeur des croyances limitantes et apprenez à les déjouer pour libérer votre potentiel ! Plongez dans cet...
22 mars 20236 min de lecture
Femmes sous pression : la charge mentale, une bombe à retardement
Vous êtes-vous déjà sentie débordée par les responsabilités quotidiennes, comme si vous portiez un poids invisible sur vos épaules ? Si...
21 mars 202312 min de lecture
Le scandale de l'ignorance de l'introspection dans les programmes éducatifs
Pourquoi cette compétence essentielle est négligée depuis si longtemps ? Il est grand temps de se poser la question: pourquoi...
14 mars 20237 min de lecture
Je me sens seule : les raisons et les solutions
La solitude est une émotion universelle qui peut affecter tout le monde, à n'importe quel moment de la vie. Les raisons qui peuvent nous...
14 mars 20237 min de lecture
Comment trouver le bon coach relationnel en Île-de-France : conseils et astuces
Avoir des relations heureuses et épanouissantes est le souhait de tout le monde. Cependant, il peut arriver que certaines difficultés...
13 mars 20239 min de lecture
Comment se remettre d'une rupture: le guide complet
Comment se remettre d'une rupture? C'est la vraie question qui nous paraît souvent, sur le moment, insurmontable. Les ruptures amoureuses...
16 févr. 202311 min de lecture
Atteignez vos objectifs dès maintenant avec un coach en développement personnel expert !
Si vous êtes ici, c'est probablement que vous envisagez de faire appel à un coach en développement personnel pour vous aider à atteindre...
14 févr. 20236 min de lecture
Quel est le tarif d'un coach de vie ?
Si vous êtes à la recherche d'un coach de vie pour vous aider à améliorer votre vie personnelle ou professionnelle, il est important de...
13 févr. 20239 min de lecture
Transformez votre vie avec un coach de vie qualifié
Aujourd'hui, je veux vous parler d'un sujet très intéressant et très en vogue en ce moment : les coachs de vie. Vous avez peut-être...
17 janv. 20237 min de lecture
Sortir de la dépression : Les clés pour retrouver l'équilibre émotionnel
En France, une personne sur cinq traverse au moins une fois dans sa vie un épisode dépressif (1). La dépression est un état courant qui...
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Sonia!
Je suis coach professionnel, philosophe, entrepreneure, ancienne "cadre sup'" avec un parcours riche et international. J'ai décidé de faire converger ma passion pour la philosophie, l'introspection, la cartomancie et l'accompagnement en un outil pour catalyser la réflexion, la prise de conscience et le changement.
_edited.jpg)
bottom of page